健康
「マイナ保険証」完全移行で今やるべきこと新着!!
2025年12月3日
「あれ？ 今までの保険証、まだ使えるんだっけ？」 そんな疑問をお持ちの皆様。 昨日（2025年12月2日）をもって、従来の健康保険証は完全に無効となりました。 有限会社白田石材です。本日は2025年12月3日。 これまで […]
🇯🇵 2025年11月最新情報：異例の速さで拡大するインフルエンザに万全の対策を
2025年11月15日
— 国・地方自治体の対策と個人でできる予防法を徹底解説 — 有限会社白田石材は、地域の皆様の健康と安全を心より願っております。 2025年の冬を前に、インフルエンザの流行が例年になく早い立ち上がりを見せ、社会全体で警戒レ […]
💡長寿と健康を実現する最新の睡眠科学：量より「質」と「規則性」がカギ
2025年10月27日
😴 理想の睡眠時間は「7時間前後」 大規模な疫学調査や最新の研究結果から、最も死亡率が低い睡眠時間は成人で6〜7時間、または7時間前後であることが共通して示されています。 🔄 睡眠の「規則 […]
